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Kiso_naのダイエットカレンダー - 要約

Kiso_naさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

金 9:

-

-

1455*

-

木 8:

-

-

1890*

-

水 7:

1034 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.21g		64.02g		109.78g

1954*

920

火 6:

969 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.64g		56.15g		93.13g

2011*

1042

月 5:

1345 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.05g		70.17g		120.06g

2003*

658

日 4:

1246 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.63g		56.32g		116.99g

2022*

776

土 3:

1473 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.29g		61.82g		149.77g

1922*

449

金 2:

1384 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.80g		64.10g		207.25g

2010*

626

木 1:

1244 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.64g		37.14g		151.11g

1905*

661

2024年 07月

水 31:

850 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.15g		28.84g		113.87g

2160*

1310

火 30:

552 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.00g		19.00g		46.00g

2000*

1448

月 29:

1568 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.20g		61.81g		150.73g

1966*

398

日 28:

-

-

2111*

-

土 27:

1305 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.87g		43.98g		133.54g

2262*

957

金 26:

1545 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.43g		84.47g		134.79g

1974*

429

木 25:

1452 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.70g		90.32g		119.97g

2041*

589

水 24:

396 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.20g		15.78g		62.80g

1501*

1105

火 23:

-

-

2041*

-

月 22:

-

-

880*

-

日 21:

505 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.00g		14.25g		64.25g

-

-

土 20:

388 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.15g		12.57g		48.60g

966*

578

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