Eduardo Pegoloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 15: 2739 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.10g
 
139.03g
 
264.64g
- -
土 14: 2966 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.79g
 
202.37g
 
272.00g
- -
金 13: 2193 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.88g
 
88.35g
 
273.31g
- -
木 12: 2704 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.25g
 
164.93g
 
227.64g
- -
水 11: 2420 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.45g
 
81.25g
 
232.32g
- -
火 10: 2646 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.04g
 
153.45g
 
218.84g
- -
月 9: 2392 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.40g
 
136.51g
 
252.41g
- -
日 8: 2477 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
159.59g
 
162.32g
 
90.21g
- -
土 7: 2579 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.36g
 
139.50g
 
207.12g
- -
金 6: 1752 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.66g
 
70.20g
 
236.91g
- -
木 5: 2857 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.40g
 
116.80g
 
339.94g
- -
水 4: 2629 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.48g
 
149.54g
 
204.37g
- -
火 3: 2672 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.79g
 
147.07g
 
200.85g
- -
月 2: 2744 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.29g
 
108.14g
 
383.10g
- -
日 1: 2592 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.69g
 
127.81g
 
261.37g
- -
2024年 08月
土 31: 2995 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.51g
 
166.02g
 
193.95g
- -
金 30: 2514 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.28g
 
105.73g
 
227.32g
- -
木 29: 2997 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.09g
 
113.08g
 
326.55g
- -
水 28: 2442 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.96g
 
103.64g
 
266.25g
- -
火 27: 2647 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.66g
 
147.48g
 
245.92g
- -
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