Andream83のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 13: 2235 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.09g
 
105.65g
 
156.84g
1603*  632
金 12: 2006 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.14g
 
97.85g
 
184.09g
1676*  330
木 11: 1951 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.18g
 
61.68g
 
214.10g
2442*  491
水 10: 1957 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.08g
 
86.14g
 
157.70g
2201*  244
火 9: 1687 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.71g
 
40.01g
 
207.52g
2946*  1259
月 8: 1725 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.37g
 
76.80g
 
112.37g
1844*  119
日 7: 1836 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.33g
 
47.65g
 
209.49g
2488*  652
土 6: 1715 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.57g
 
77.49g
 
172.08g
2346*  631
金 5: 2006 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.55g
 
75.26g
 
216.30g
2033*  27
木 4: 2256 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.26g
 
90.30g
 
196.57g
2479*  223
水 3: - - 1464* -
火 2: 1599 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.09g
 
67.42g
 
155.17g
2071*  472
月 1: 2039 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.88g
 
50.86g
 
200.42g
1831*  208
2024年 06月
日 30: 1992 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.92g
 
116.21g
 
192.88g
2408*  416
土 29: 2567 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.98g
 
104.41g
 
253.94g
3436*  869
金 28: 2169 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.92g
 
62.18g
 
250.58g
2502*  333
木 27: 2389 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.83g
 
97.02g
 
301.47g
1797*  592
水 26: 2004 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.07g
 
89.43g
 
259.19g
2199*  195
火 25: 2567 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.78g
 
126.12g
 
317.77g
2249*  318
月 24: 2273 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.35g
 
101.11g
 
310.43g
2297*  24
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。