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nata.kyma71のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 19:

-

-

1693*

-

水 18:

-

-

2012*

-

火 17:

-

-

1296*

-

月 16:

-

-

3392*

-

日 15:

-

-

2894*

-

土 14:

-

-

2894*

-

金 13:

-

-

2903*

-

木 12:

-

-

2894*

-

水 11:

-

-

2911*

-

火 10:

1208 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.99g		51.58g		139.58g

2480*

1272

月 9:

-

-

1034*

-

土 7:

1595 *

123%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.87g		108.29g		85.31g

410*

1185

金 6:

2226 *

171%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
99.43g		146.60g		179.88g

2934*

708

木 5:

821 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.97g		51.76g		49.31g

1364*

543

火 3:

1214 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.45g		91.40g		97.74g

-

-

月 2:

1386 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.23g		97.49g		110.29g

-

-

日 1:

1304 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.43g		98.62g		110.23g

-

-

2024年 08月

土 31:

1293 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.81g		108.54g		106.71g

-

-

金 30:

1307 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.67g		115.62g		102.59g

-

-

木 29:

1035 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.66g		72.43g		75.24g

-

-

水 28:

1287 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.51g		91.52g		108.11g

-

-

火 27:

1235 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.49g		119.96g		73.38g

-

-

月 26:

1249 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.98g		80.77g		85.01g

-

-

土 24:

1246 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.14g		112.81g		62.30g

-

-

金 23:

1217 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.63g		101.61g		79.92g

-

-

木 22:

1413 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.63g		104.40g		88.31g

-

-

水 21:

1255 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.80g		104.14g		68.67g

-

-

火 20:

192 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.15g		13.64g		11.31g

-

-

月 19:

1090 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.62g		63.31g		90.20g

-

-

日 18:

1272 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.83g		83.87g		115.70g

-

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