Damian Strongのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 21: 416 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.10g
 
54.53g
 
39.56g
- -
金 20: 2279 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.61g
 
241.87g
 
198.35g
- -
木 19: 2454 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.67g
 
252.92g
 
147.16g
- -
水 18: 2333 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.76g
 
254.52g
 
118.30g
- -
火 17: 2455 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.72g
 
272.32g
 
159.71g
- -
月 16: 2402 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.34g
 
222.90g
 
156.30g
- -
日 15: 2331 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.83g
 
239.12g
 
205.53g
- -
土 14: 2413 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.90g
 
245.64g
 
145.41g
- -
金 13: 2438 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.06g
 
232.19g
 
182.27g
- -
木 12: 2490 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.65g
 
237.06g
 
195.93g
- -
水 11: 2435 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.59g
 
241.40g
 
186.21g
- -
火 10: 2476 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.15g
 
230.69g
 
194.74g
- -
月 9: 2449 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.61g
 
226.24g
 
201.43g
- -
日 8: 2482 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.58g
 
249.62g
 
212.87g
- -
土 7: 2458 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.32g
 
239.35g
 
170.20g
- -
金 6: 2441 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.61g
 
242.06g
 
204.04g
- -
木 5: 2435 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.11g
 
254.14g
 
198.49g
- -
水 4: 2435 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.17g
 
252.51g
 
201.08g
- -
火 3: 2472 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.85g
 
234.49g
 
191.76g
- -
月 2: 2407 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.13g
 
231.79g
 
205.80g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。