KareeenCorreaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 17: 988 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.49g
 
70.47g
 
66.00g
- -
火 16: 1190 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.69g
 
99.17g
 
115.65g
- -
月 15: 1118 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.37g
 
105.85g
 
117.02g
- -
2023年 03月
金 17: 539 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.90g
 
21.80g
 
84.90g
2057*  1518
木 16: 713 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.33g
 
71.12g
 
43.10g
1837*  1124
火 14: 825 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.18g
 
72.62g
 
66.85g
1829*  1004
月 13: 78 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.71g
 
13.99g
 
1.48g
- -
日 12: 853 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.43g
 
113.69g
 
34.39g
2001*  1148
2023年 02月
日 19: 563 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.13g
 
37.14g
 
67.20g
- -
土 11: 1662 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.23g
 
87.68g
 
216.37g
1820*  158
金 10: 970 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.13g
 
103.02g
 
102.21g
1878*  908
木 9: 1129 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.31g
 
118.42g
 
100.65g
1960*  831
水 8: 1161 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.43g
 
158.67g
 
66.85g
1878*  717
火 7: 1275 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.08g
 
119.08g
 
119.20g
1769*  494
月 6: 1240 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.36g
 
131.26g
 
70.48g
- -
日 5: 1294 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.38g
 
108.17g
 
110.88g
1878*  584
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