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fat.niggのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

土 27:

1256 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.08g		157.36g		54.53g

837*

419

金 26:

1621 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.39g		189.65g		64.76g

3026*

1405

木 25:

1535 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.12g		160.73g		43.42g

2763*

1228

水 24:

-

-

3475*

-

火 23:

-

-

2301*

-

月 22:

-

-

933*

-

日 21:

-

-

1757*

-

土 20:

-

-

2201*

-

金 19:

-

-

2232*

-

木 18:

-

-

1007*

-

土 13:

-

-

965*

-

金 12:

-

-

2026*

-

木 11:

-

-

2130*

-

水 10:

-

-

1914*

-

火 9:

-

-

2471*

-

月 8:

-

-

2281*

-

日 7:

-

-

2449*

-

土 6:

367 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.78g		29.72g		3.10g

2512*

2145

金 5:

1612 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
91.86g		143.96g		56.75g

2580*

968

木 4:

1526 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.00g		127.56g		84.40g

2622*

1096

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