викториятрындинаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 15: 313 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.75g
 
13.35g
 
39.25g
- -
金 3: 616 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.13g
 
36.67g
 
48.59g
- -
2024年 04月
月 22: 430 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.39g
 
58.07g
 
5.93g
- -
2024年 03月
木 21: 1288 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.75g
 
79.93g
 
115.49g
- -
2024年 01月
金 19: 365 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
26.28g
 
16.04g
- -
水 17: 1499 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.87g
 
64.11g
 
137.81g
- -
2023年 02月
金 10: 1529 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.43g
 
57.44g
 
205.48g
- -
木 9: 1508 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.81g
 
63.61g
 
123.24g
- -
水 8: 956 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.10g
 
28.94g
 
98.39g
- -
火 7: 1262 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.06g
 
60.14g
 
148.14g
- -
金 3: 1893 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.48g
 
68.52g
 
193.67g
1671*  222
木 2: 1487 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.55g
 
68.32g
 
162.40g
- -
水 1: 1666 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.74g
 
70.02g
 
160.04g
1686*  20
2023年 01月
火 31: 1576 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.81g
 
89.05g
 
100.20g
1542*  34
月 30: 1668 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.86g
 
81.45g
 
119.10g
1686*  18
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