camilagaspar05のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 22: 1444 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.16g
 
61.65g
 
194.29g
- -
2024年 06月
金 28: 668 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.13g
 
23.19g
 
96.38g
- -
2024年 05月
月 27: 1383 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.05g
 
45.97g
 
190.86g
- -
金 24: 387 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.51g
 
14.24g
 
47.35g
- -
木 23: 972 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.15g
 
33.35g
 
142.10g
- -
水 22: 337 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.62g
 
9.20g
 
59.51g
- -
火 21: 377 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.31g
 
12.84g
 
57.75g
- -
金 17: 1472 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.94g
 
54.17g
 
183.58g
- -
火 7: 751 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.63g
 
26.99g
 
90.79g
- -
月 6: 869 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.53g
 
24.53g
 
143.25g
- -
日 5: 1571 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.60g
 
49.92g
 
180.86g
- -
金 3: 1618 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.95g
 
50.19g
 
215.82g
- -
木 2: 1410 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.19g
 
62.94g
 
181.23g
- -
2024年 04月
月 29: 355 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.70g
 
13.35g
 
51.74g
- -
金 26: 1067 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.06g
 
28.72g
 
169.29g
- -
木 25: 1589 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.20g
 
64.10g
 
187.65g
- -
月 22: 1481 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.92g
 
70.27g
 
203.79g
- -
金 19: 1667 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.89g
 
61.36g
 
249.29g
- -
木 18: 435 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
25.57g
 
35.34g
- -
水 17: 1382 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.90g
 
54.72g
 
169.57g
- -
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