gisele_garciのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
金 26: 170 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.78g
 
3.25g
 
35.91g
- -
水 10: 769 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.88g
 
57.32g
 
72.20g
1635*  866
2023年 03月
木 30: 224 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.27g
 
6.42g
 
36.02g
- -
2023年 02月
木 16: 750 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.61g
 
36.93g
 
101.67g
1566*  816
木 9: 642 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.11g
 
31.13g
 
102.37g
- -
2023年 01月
木 26: 600 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.31g
 
22.41g
 
73.96g
1579*  979
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