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arteksivakのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

火 27:

648 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.41g		68.91g		40.20g

1339*

691

月 26:

774 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.57g		90.61g		37.81g

2414*

1640

日 25:

-

-

2014*

-

土 24:

-

-

2512*

-

金 23:

-

-

2580*

-

木 22:

-

-

2388*

-

水 21:

-

-

2453*

-

火 20:

-

-

2471*

-

月 19:

-

-

2609*

-

日 18:

-

-

2294*

-

土 17:

-

-

1862*

-

金 16:

-

-

2603*

-

木 15:

-

-

2764*

-

水 14:

-

-

2557*

-

火 13:

-

-

2716*

-

月 12:

655 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.71g		78.00g		28.80g

2200*

1545

日 11:

-

-

2238*

-

土 10:

-

-

2554*

-

金 9:

-

-

2452*

-

木 8:

747 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.17g		38.86g		46.80g

2627*

1880

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