veronikalupik1のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 14: 350 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.20g
 
9.63g
 
63.73g
- -
2024年 05月
金 31: 1972 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.05g
 
89.00g
 
218.96g
- -
木 30: 1947 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.43g
 
73.84g
 
163.93g
- -
水 29: 2476 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.37g
 
66.11g
 
250.95g
- -
火 28: 1622 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.62g
 
157.11g
 
106.80g
- -
金 17: 999 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.21g
 
36.50g
 
76.63g
- -
木 16: 1398 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.57g
 
65.98g
 
137.80g
- -
水 15: 2216 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.34g
 
99.22g
 
281.01g
- -
火 14: 438 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.57g
 
15.71g
 
39.75g
- -
月 13: 1639 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
37.08g
 
98.14g
- -
日 12: 1590 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.65g
 
75.71g
 
182.94g
- -
土 11: 2372 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.42g
 
39.61g
 
206.87g
- -
金 10: 387 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.96g
 
19.94g
 
55.81g
- -
木 9: 2387 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.64g
 
42.83g
 
207.88g
- -
水 8: 1727 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.25g
 
112.09g
 
196.97g
- -
火 7: 1955 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.94g
 
52.54g
 
151.39g
- -
月 6: 1528 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.47g
 
85.66g
 
156.51g
- -
土 4: 552 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.62g
 
27.91g
 
53.43g
- -
金 3: 1607 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.04g
 
21.61g
 
159.05g
- -
木 2: 2169 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.23g
 
102.27g
 
208.63g
- -
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