katbabyiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 1301 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.36g
 
70.25g
 
152.02g
- -
月 9: 832 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.07g
 
53.85g
 
99.61g
- -
2024年 07月
水 31: 886 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
71.81g
 
72.26g
- -
日 28: 594 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.64g
 
29.81g
 
52.91g
- -
土 27: 610 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.11g
 
36.64g
 
63.01g
- -
水 24: 1283 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.68g
 
73.77g
 
128.10g
- -
火 23: 739 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.23g
 
50.57g
 
77.73g
- -
月 22: 435 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.93g
 
30.27g
 
44.63g
- -
水 17: 193 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.69g
 
17.25g
 
13.59g
- -
火 16: 456 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.72g
 
51.17g
 
20.21g
- -
土 13: 751 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.71g
 
58.13g
 
71.01g
- -
金 12: 887 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.75g
 
61.99g
 
91.24g
- -
木 11: 664 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.76g
 
65.44g
 
45.48g
- -
水 10: 1016 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.78g
 
53.87g
 
81.41g
- -
火 9: 883 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.55g
 
72.39g
 
62.63g
- -
月 8: 785 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.01g
 
58.76g
 
43.25g
- -
金 5: 720 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.07g
 
64.75g
 
49.77g
- -
木 4: 1030 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.71g
 
105.98g
 
60.37g
- -
水 3: 549 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.26g
 
72.55g
 
19.89g
- -
火 2: 1081 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.32g
 
102.75g
 
61.27g
- -
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