| 2024年 07月 |
| 月 29: |
1405 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.95g |
|
40.42g |
|
125.26g |
|
-
|
-
|
| 2024年 05月 |
| 火 7: |
372 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.40g |
|
27.56g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 月 6: |
404 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.41g |
|
6.73g |
|
45.17g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 月 19: |
831 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.60g |
|
35.51g |
|
116.94g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 火 23: |
329 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.97g |
|
7.90g |
|
67.23g |
|
-
|
-
|
| 水 3: |
632 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.00g |
|
15.00g |
|
95.50g |
|
-
|
-
|
| 月 1: |
847 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.50g |
|
23.00g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 火 24: |
903 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.34g |
|
40.11g |
|
93.95g |
|
-
|
-
|
| 金 20: |
206 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.06g |
|
7.84g |
|
42.12g |
|
-
|
-
|
| 月 16: |
115 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.75g |
|
0.00g |
|
16.10g |
|
-
|
-
|
| 水 11: |
1037 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.49g |
|
59.56g |
|
148.42g |
|
-
|
-
|
| 月 9: |
377 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.28g |
|
13.26g |
|
43.56g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 水 20: |
-
|
-
|
|
289*
|
-
|
| 火 19: |
-
|
-
|
|
1503*
|
-
|
| 月 18: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
|
| 日 17: |
-
|
-
|
|
1541*
|
-
|
| 土 16: |
-
|
-
|
|
1592*
|
-
|
| 金 15: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| 木 14: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| 水 13: |
-
|
-
|
|
1511*
|
-
|
| 火 12: |
-
|
-
|
|
1505*
|
-
|
| 月 11: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| 日 10: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
| 土 9: |
-
|
-
|
|
1509*
|
-
|
| 金 8: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
| 木 7: |
-
|
-
|
|
1512*
|
-
|
| 水 6: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| 火 5: |
-
|
-
|
|
1493*
|
-
|
| 月 4: |
-
|
-
|
|
1663*
|
-
|
| 日 3: |
-
|
-
|
|
1609*
|
-
|
| 土 2: |
-
|
-
|
|
1566*
|
-
|
| 金 1: |
310 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.94g |
|
10.89g |
|
57.10g |
|
1505*
|
 1195
|
