IuliaMerkのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 372 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.82g
 
18.60g
 
35.67g
- -
金 13: 423 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.11g
 
21.88g
 
38.03g
- -
水 11: 1089 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.39g
 
41.87g
 
121.64g
- -
火 10: 1258 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.38g
 
96.44g
 
85.13g
- -
2024年 08月
水 28: 939 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.72g
 
29.08g
 
107.77g
- -
日 11: 249 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
3.00g
 
25.50g
- -
土 3: 411 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.76g
 
30.93g
 
23.92g
- -
木 1: 1098 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.29g
 
68.09g
 
87.84g
- -
2024年 07月
土 27: 1296 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.30g
 
71.89g
 
70.67g
- -
水 24: 598 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.84g
 
26.08g
 
53.35g
- -
火 23: 1073 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.29g
 
62.56g
 
101.07g
- -
日 21: 248 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.41g
 
13.28g
 
18.65g
- -
木 18: 962 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.05g
 
59.42g
 
42.22g
- -
水 17: 2383 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.22g
 
61.89g
 
229.79g
- -
月 15: 1301 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.41g
 
73.46g
 
85.06g
- -
2024年 06月
木 27: 1008 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.18g
 
49.06g
 
125.21g
- -
火 25: 1249 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.13g
 
69.54g
 
118.43g
- -
月 24: 1296 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.58g
 
51.55g
 
192.31g
- -
日 23: 1072 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.95g
 
48.95g
 
124.24g
- -
土 15: 872 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.99g
 
25.17g
 
82.07g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。