se_v_aのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 9: 873 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.70g
 
56.94g
 
102.50g
- -
2024年 05月
土 18: 174 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.55g
 
43.00g
- -
2024年 01月
月 29: 937 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.25g
 
93.02g
 
104.79g
- -
土 20: 281 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
2.50g
 
59.00g
- -
2023年 11月
木 30: 917 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.31g
 
51.91g
 
108.64g
- -
土 25: 603 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.70g
 
32.11g
 
42.87g
- -
金 24: 205 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.80g
 
7.40g
 
40.20g
- -
水 22: 473 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.41g
 
13.31g
 
64.43g
- -
火 21: 1493 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.84g
 
92.59g
 
155.48g
- -
月 20: 862 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.02g
 
47.15g
 
105.61g
- -
金 17: 867 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.26g
 
45.29g
 
69.82g
- -
木 16: 415 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.11g
 
18.54g
 
45.90g
- -
水 15: 1222 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.94g
 
67.23g
 
98.49g
- -
火 14: 1010 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.01g
 
56.38g
 
61.34g
- -
月 13: 653 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.48g
 
47.99g
 
52.33g
- -
土 4: 221 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
3.20g
 
52.00g
- -
2023年 10月
月 30: 131 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.25g
 
26.01g
 
0.00g
- -
2023年 08月
木 24: 775 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.10g
 
80.90g
 
33.80g
- -
火 22: 1169 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.72g
 
153.38g
 
31.53g
- -
木 17: 195 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.44g
 
2.76g
 
31.17g
- -
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