LerikValerik01のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 12: 1588 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.00g
 
61.35g
 
12.79g
- -
金 7: 1386 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.02g
 
58.17g
 
9.20g
- -
木 6: 1447 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.59g
 
58.59g
 
13.58g
- -
2024年 05月
月 20: 141 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.26g
 
7.52g
 
0.06g
- -
土 18: 608 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.66g
 
39.69g
 
3.46g
- -
金 17: 1463 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.82g
 
69.67g
 
10.03g
- -
木 16: 1514 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.99g
 
62.87g
 
8.42g
- -
水 15: 1556 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.84g
 
62.06g
 
17.56g
- -
火 14: 1546 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.65g
 
66.73g
 
10.56g
- -
月 13: 1571 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.63g
 
68.02g
 
9.61g
- -
日 12: 1863 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.71g
 
81.66g
 
11.73g
- -
2024年 03月
土 23: 1590 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.93g
 
56.69g
 
11.04g
- -
金 22: 1806 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.86g
 
65.55g
 
12.06g
- -
木 21: 1370 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.81g
 
67.56g
 
9.70g
- -
火 19: 1037 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.73g
 
42.42g
 
2.64g
- -
日 17: 1465 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.57g
 
63.19g
 
11.43g
- -
2024年 02月
木 22: 333 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.92g
 
0.31g
 
0.25g
- -
土 10: 1838 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.65g
 
122.38g
 
5.42g
- -
金 9: 464 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.03g
 
22.75g
 
1.01g
- -
木 8: 1552 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.23g
 
62.19g
 
7.32g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。