pittilope30のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 28: 734 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.42g
 
25.37g
 
55.00g
- -
火 25: 1022 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.36g
 
31.56g
 
110.33g
- -
月 24: 589 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.81g
 
23.33g
 
89.49g
- -
2024年 02月
土 24: 721 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.24g
 
22.01g
 
34.72g
- -
火 20: 438 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.10g
 
5.20g
 
44.25g
- -
土 10: 245 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.11g
 
34.29g
 
4.30g
- -
2024年 01月
火 9: 845 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.35g
 
32.50g
 
100.67g
- -
2023年 12月
月 18: 291 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.07g
 
17.49g
 
38.17g
- -
金 1: 458 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
19.00g
 
54.50g
- -
2023年 11月
水 8: 1092 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.66g
 
42.22g
 
70.11g
- -
月 6: 1203 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.47g
 
54.04g
 
70.62g
- -
金 3: 544 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.82g
 
12.52g
 
52.71g
- -
木 2: 342 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.00g
 
9.60g
 
30.00g
- -
2023年 10月
火 31: 810 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.09g
 
49.08g
 
84.14g
72*  738
月 30: 601 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.07g
 
36.15g
 
21.79g
206*  395
土 28: 839 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.11g
 
28.08g
 
87.93g
577*  262
金 27: 1005 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.64g
 
50.89g
 
132.84g
- -
木 26: 564 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.52g
 
25.46g
 
28.36g
- -
水 25: 594 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.52g
 
8.22g
 
73.00g
- -
月 23: 636 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.81g
 
20.72g
 
47.84g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。