Camiluchis7のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 5426 * 603%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
171.57g
 
208.21g
 
754.74g
- -
木 19: 1381 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.83g
 
51.05g
 
221.38g
- -
水 18: 2369 * 263%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.37g
 
152.80g
 
214.50g
- -
火 17: 2434 * 270%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.94g
 
101.68g
 
284.91g
- -
月 16: 2217 * 246%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.70g
 
193.57g
 
136.72g
- -
日 15: 1679 * 187%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.44g
 
80.42g
 
179.22g
- -
土 14: 2726 * 303%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.21g
 
132.59g
 
344.26g
- -
金 13: 2315 * 257%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.85g
 
71.57g
 
210.21g
- -
木 12: 1581 * 176%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.76g
 
89.69g
 
122.23g
- -
水 11: 1147 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.54g
 
38.24g
 
155.36g
- -
火 10: 2097 * 233%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.19g
 
83.93g
 
248.15g
- -
月 9: 2315 * 257%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.14g
 
94.95g
 
249.22g
- -
日 8: 2487 * 276%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.69g
 
175.59g
 
159.31g
- -
土 7: 2778 * 309%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.06g
 
151.10g
 
236.76g
- -
金 6: 1506 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.57g
 
68.85g
 
159.81g
- -
木 5: 2580 * 287%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.30g
 
134.94g
 
251.94g
- -
水 4: 661 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.91g
 
39.92g
 
38.24g
1598*  937
火 3: 80 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
20.00g
- -
月 2: 619 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.69g
 
46.00g
 
52.11g
- -
日 1: 1829 * 203%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.00g
 
83.36g
 
282.60g
- -
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