e_millysennaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 581 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.57g
 
26.26g
 
79.47g
- -
2023年 07月
金 14: 288 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.31g
 
14.38g
 
31.15g
- -
水 12: 753 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.63g
 
50.76g
 
95.03g
- -
火 11: 1403 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.59g
 
89.11g
 
161.79g
2073*  670
月 10: 1407 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.96g
 
84.73g
 
166.69g
- -
日 9: 821 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.46g
 
53.75g
 
103.08g
- -
土 8: 1691 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.67g
 
103.01g
 
206.65g
- -
金 7: 834 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.47g
 
57.04g
 
83.96g
- -
2023年 06月
木 8: 502 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.92g
 
38.33g
 
50.66g
- -
水 7: 1494 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.83g
 
63.78g
 
217.21g
1858*  364
火 6: 496 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.88g
 
31.11g
 
55.10g
- -
月 5: 1291 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.30g
 
65.16g
 
150.01g
- -
木 1: 596 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.88g
 
40.50g
 
54.11g
- -
2023年 05月
火 30: 480 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.17g
 
29.47g
 
49.35g
- -
金 26: 1295 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.12g
 
78.23g
 
166.93g
- -
水 24: 180 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.64g
 
8.99g
 
24.45g
- -
火 23: 272 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.37g
 
14.73g
 
28.91g
- -
土 20: 208 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.75g
 
12.87g
 
14.54g
- -
金 19: 303 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.26g
 
14.46g
 
37.74g
- -
木 18: 840 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.50g
 
60.59g
 
92.64g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。