christina.karyneのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 15: 1798 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.25g
 
111.88g
 
230.89g
- -
2024年 08月
火 27: 1583 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.68g
 
158.84g
 
143.51g
- -
2023年 01月
月 30: 56 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.22g
 
1.14g
 
14.33g
- -
月 23: 252 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.48g
 
9.69g
 
35.68g
3330*  3078
土 21: 890 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.81g
 
58.10g
 
97.43g
- -
金 20: 991 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.68g
 
61.10g
 
122.43g
- -
木 19: 1514 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.31g
 
37.62g
 
249.44g
3249*  1735
水 18: 1150 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.12g
 
82.63g
 
112.20g
- -
火 17: 1038 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.92g
 
69.69g
 
96.93g
3203*  2165
月 16: 1229 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.58g
 
68.05g
 
106.89g
3140*  1911
土 14: 915 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.85g
 
58.06g
 
80.51g
- -
金 13: 993 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.85g
 
27.88g
 
142.59g
- -
木 12: 1207 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.66g
 
49.99g
 
149.85g
- -
水 11: 1556 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.93g
 
104.29g
 
166.76g
- -
火 10: 1544 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.87g
 
109.71g
 
164.92g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。