luizamodesto008のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 462 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.06g
 
12.30g
 
65.61g
- -
金 13: 836 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.36g
 
18.72g
 
110.40g
- -
木 12: 620 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.45g
 
25.54g
 
91.76g
- -
水 11: 572 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.04g
 
19.72g
 
88.05g
- -
火 10: 401 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.67g
 
29.77g
 
42.50g
- -
月 9: 395 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.56g
 
6.70g
 
68.71g
- -
日 8: 1502 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.29g
 
50.69g
 
186.63g
- -
土 7: 2048 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.79g
 
85.12g
 
255.32g
- -
金 6: 480 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.10g
 
19.22g
 
71.16g
- -
木 5: 614 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.82g
 
33.19g
 
55.55g
- -
水 4: 136 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.30g
 
1.80g
 
13.00g
- -
火 3: 264 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
5.00g
 
57.44g
- -
月 2: 690 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.00g
 
14.73g
 
90.99g
- -
2024年 08月
土 31: 912 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.36g
 
45.10g
 
116.47g
- -
金 30: 1318 * 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.91g
 
56.89g
 
103.53g
1697*  379
木 29: 309 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.87g
 
9.17g
 
42.54g
1779*  1470
水 28: 432 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.23g
 
32.83g
 
49.04g
1499*  1067
火 27: 718 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.42g
 
38.92g
 
74.56g
1381*  663
月 26: 470 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.75g
 
32.20g
 
54.97g
- -
日 25: 372 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.77g
 
15.61g
 
48.80g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。