KamilaPrado23のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 29: 584 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.12g
 
42.82g
 
75.67g
- -
水 24: 1225 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.62g
 
44.21g
 
177.37g
- -
水 17: 585 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.80g
 
19.12g
 
84.34g
- -
金 5: 74 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.50g
 
0.60g
 
10.00g
- -
木 4: 511 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.50g
 
43.80g
 
78.00g
- -
火 2: 1144 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.43g
 
85.75g
 
156.00g
- -
2024年 06月
水 26: 710 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.03g
 
40.72g
 
107.22g
- -
水 12: 173 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.85g
 
5.56g
 
30.18g
- -
水 5: 770 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.53g
 
42.74g
 
118.62g
- -
火 4: 1475 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.04g
 
43.54g
 
179.77g
- -
月 3: 1343 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.28g
 
55.73g
 
216.74g
- -
2024年 05月
水 29: 1972 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.68g
 
78.14g
 
304.52g
- -
火 28: 1601 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.59g
 
71.09g
 
224.65g
- -
月 27: 1697 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.93g
 
63.50g
 
212.08g
- -
金 24: 1101 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.38g
 
47.53g
 
150.62g
- -
水 22: 1613 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.99g
 
101.57g
 
243.00g
- -
火 21: 1259 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.91g
 
55.92g
 
123.14g
- -
金 17: 968 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.28g
 
63.15g
 
109.35g
- -
木 2: 410 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.10g
 
28.80g
 
60.00g
- -
2024年 04月
火 23: 116 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
6.40g
 
9.20g
- -
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