Hebihime_11のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
月 1: 1089 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.81g
 
43.01g
 
175.57g
- -
2023年 07月
月 10: 1391 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.47g
 
43.51g
 
226.13g
- -
日 9: 1094 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.65g
 
56.36g
 
111.44g
- -
金 7: 1224 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.18g
 
40.40g
 
153.63g
- -
木 6: 546 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.40g
 
17.07g
 
69.28g
- -
日 2: 1300 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.58g
 
64.48g
 
139.61g
- -
土 1: 1318 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.57g
 
62.91g
 
158.22g
- -
2023年 06月
金 30: 549 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.64g
 
32.23g
 
61.77g
- -
木 29: 1253 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
73.99g
 
126.81g
- -
水 28: 1507 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.81g
 
82.17g
 
181.45g
- -
火 27: 1563 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.34g
 
111.29g
 
193.08g
- -
月 26: 1020 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
40.89g
 
128.54g
- -
日 25: 1137 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.41g
 
48.27g
 
142.14g
- -
土 24: 1184 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.12g
 
52.17g
 
138.53g
- -
金 23: 1309 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.58g
 
53.46g
 
141.70g
- -
木 22: 1746 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.53g
 
57.40g
 
240.07g
- -
水 21: 1177 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.34g
 
53.38g
 
144.16g
- -
火 20: 1194 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
42.29g
 
182.51g
- -
月 19: 1957 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.18g
 
101.26g
 
192.61g
- -
日 18: 1855 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.37g
 
103.38g
 
202.50g
- -
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