| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3509 カロ |
(脂質: 158.12g, たんぱく質: 194.97g, 炭水化物: 323.36g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 77193 カロ |
(脂質: 3478.64g, たんぱく質: 4289.28g, 炭水化物: 7113.97g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の4100カロリーに基づく (2024年 06月 11日)
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