Evellin Santosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
土 21: 1798 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.12g
 
79.00g
 
199.59g
- -
金 20: 1660 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.43g
 
90.38g
 
222.62g
- -
木 19: 1820 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.61g
 
47.72g
 
286.27g
- -
水 18: 1653 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.88g
 
105.69g
 
235.30g
- -
月 16: 1269 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.52g
 
55.50g
 
203.28g
- -
日 15: 2681 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.61g
 
73.27g
 
531.29g
- -
土 14: 3390 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.53g
 
86.52g
 
737.10g
- -
金 13: 2154 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.52g
 
105.69g
 
290.55g
- -
木 12: 2509 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.75g
 
139.84g
 
319.72g
- -
水 11: 2519 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.06g
 
86.62g
 
448.34g
- -
火 10: 2497 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.28g
 
99.84g
 
490.32g
- -
月 9: 2332 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.21g
 
140.98g
 
319.70g
- -
日 8: 1699 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.42g
 
62.90g
 
258.48g
- -
土 7: 1737 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.55g
 
72.74g
 
283.54g
- -
金 6: 2308 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.49g
 
114.24g
 
319.26g
- -
木 5: 1463 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.43g
 
31.43g
 
278.24g
- -
水 4: 1968 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.42g
 
92.48g
 
281.42g
- -
火 3: 2360 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.36g
 
102.05g
 
342.74g
1329*  1031
月 2: 3846 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.73g
 
112.84g
 
621.61g
- -
日 1: 2375 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.00g
 
103.52g
 
308.09g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。