@cloeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 141 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.62g
 
8.22g
 
34.54g
- -
水 18: 826 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.29g
 
55.32g
 
105.76g
- -
火 17: 1068 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.30g
 
45.18g
 
164.18g
- -
月 16: 788 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.93g
 
42.12g
 
114.57g
- -
日 15: 963 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.04g
 
33.61g
 
175.20g
- -
土 14: 457 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.23g
 
20.79g
 
106.29g
- -
金 13: 275 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.65g
 
5.10g
 
39.00g
- -
木 12: 800 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.71g
 
48.63g
 
111.21g
- -
水 11: 963 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.09g
 
38.72g
 
190.93g
- -
火 10: 888 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.79g
 
39.14g
 
137.14g
- -
月 9: 907 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.66g
 
49.97g
 
102.89g
- -
日 8: 1023 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.23g
 
46.06g
 
162.42g
- -
土 7: 990 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.99g
 
55.59g
 
164.93g
- -
金 6: 969 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.96g
 
70.48g
 
117.25g
- -
木 5: 1035 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.59g
 
63.78g
 
170.29g
- -
水 4: 1017 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.36g
 
54.29g
 
145.69g
- -
火 3: 1038 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.69g
 
46.57g
 
152.10g
- -
2024年 08月
月 19: 1020 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.41g
 
49.30g
 
155.90g
- -
土 17: 521 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.21g
 
26.14g
 
86.60g
- -
金 16: 712 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.37g
 
30.78g
 
105.66g
- -
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