Felakketのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
日 12: 1568 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.64g
 
71.46g
 
184.66g
- -
水 1: 1737 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.09g
 
129.95g
 
162.91g
- -
2023年 12月
木 21: 1225 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.56g
 
46.24g
 
101.82g
- -
土 16: 1439 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.69g
 
189.94g
 
54.36g
- -
金 15: 2073 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.80g
 
165.45g
 
240.30g
- -
水 13: 2142 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.88g
 
168.00g
 
242.67g
- -
金 8: 2685 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.50g
 
191.35g
 
389.70g
- -
2023年 09月
金 15: 3312 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.78g
 
219.83g
 
458.74g
- -
火 5: 2199 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.65g
 
216.04g
 
208.08g
- -
月 4: 2072 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.57g
 
219.79g
 
104.12g
- -
2023年 08月
木 31: 3119 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.70g
 
203.38g
 
387.00g
2569*  550
水 30: 2533 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.76g
 
180.22g
 
316.53g
- -
火 29: 1758 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.74g
 
192.85g
 
119.79g
- -
月 28: 2587 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.88g
 
192.99g
 
272.41g
- -
日 27: 5316 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
273.49g
 
73.59g
 
639.27g
- -
金 25: 1212 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.74g
 
164.54g
 
65.00g
- -
水 23: 6097 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
277.15g
 
115.03g
 
769.00g
- -
火 22: 677 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.71g
 
19.87g
 
111.40g
- -
土 19: 1922 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.58g
 
174.03g
 
188.88g
- -
木 17: 2243 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.39g
 
190.77g
 
216.34g
- -
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