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anastazia_cosmのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

月 8:

636 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.66g		45.42g		76.64g

1076*

440

日 7:

1595 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.60g		128.06g		121.89g

2159*

564

土 6:

1492 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.57g		132.86g		108.79g

1315*

177

金 5:

1449 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.78g		135.44g		127.29g

1957*

508

木 4:

1545 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.28g		103.56g		136.00g

2091*

546

水 3:

1619 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.84g		115.44g		137.39g

2029*

410

火 2:

1185 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.48g		101.25g		76.33g

1565*

380

月 1:

1375 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.34g		139.87g		131.05g

2513*

1138

2024年 06月

日 30:

-

-

2122*

-

土 29:

-

-

1506*

-

金 28:

-

-

2257*

-

木 27:

-

-

1757*

-

水 26:

-

-

1328*

-

火 25:

-

-

1291*

-

月 24:

1282 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.32g		90.13g		58.07g

2382*

1100

日 23:

1421 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.37g		141.38g		101.07g

1391*

30

土 22:

-

-

1779*

-

金 21:

-

-

2465*

-

木 20:

-

-

1907*

-

水 19:

-

-

2154*

-

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