Brunaoliortのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 28: 1189 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.60g
 
74.17g
 
112.95g
- -
月 27: 1552 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.81g
 
61.67g
 
169.51g
- -
2020年 10月
金 16: 1582 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.13g
 
48.90g
 
225.66g
- -
水 14: 310 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.67g
 
11.96g
 
29.68g
- -
木 1: 1493 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.13g
 
61.23g
 
180.59g
- -
2020年 09月
水 30: 1494 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.74g
 
86.70g
 
144.12g
- -
火 29: 2033 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.60g
 
112.55g
 
255.62g
- -
土 26: 402 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.86g
 
20.35g
 
38.98g
- -
金 25: 508 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.90g
 
28.97g
 
68.80g
- -
木 24: 947 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.74g
 
55.76g
 
126.54g
1794*  847
水 23: 1257 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.90g
 
86.68g
 
110.54g
- -
月 21: 1186 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.20g
 
67.28g
 
113.19g
- -
土 19: 1464 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.68g
 
68.56g
 
159.62g
- -
金 18: 892 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.58g
 
77.94g
 
64.07g
- -
木 17: 976 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.74g
 
59.54g
 
98.10g
- -
水 16: 1095 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.38g
 
50.48g
 
135.03g
- -
月 14: 739 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.25g
 
37.61g
 
59.63g
- -
2020年 05月
木 21: 1392 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
43.99g
 
225.66g
- -
水 20: 1764 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.73g
 
102.33g
 
221.13g
- -
火 19: 1736 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.92g
 
41.46g
 
239.20g
- -
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