theredboyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 6: 822 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.00g
 
8.00g
 
72.00g
- -
2024年 07月
水 3: 529 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.34g
 
7.70g
 
61.60g
- -
2024年 06月
土 1: 1278 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.11g
 
45.79g
 
152.22g
- -
2024年 05月
金 17: 410 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.61g
 
33.98g
 
54.37g
- -
月 6: 2637 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.48g
 
125.94g
 
226.53g
- -
日 5: 1575 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.04g
 
92.36g
 
124.94g
- -
土 4: 2022 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.55g
 
118.00g
 
139.98g
- -
木 2: 670 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
16.55g
 
100.35g
- -
水 1: 2214 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.74g
 
110.17g
 
245.67g
- -
2024年 04月
月 29: 2679 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.08g
 
116.61g
 
335.56g
- -
日 28: 521 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.93g
 
14.13g
 
75.07g
- -
土 27: 2403 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.42g
 
79.05g
 
329.96g
- -
金 26: 2695 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.41g
 
164.89g
 
306.31g
- -
木 25: 2001 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.84g
 
101.95g
 
189.90g
- -
水 24: 2464 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.61g
 
133.90g
 
192.84g
- -
火 23: 2566 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.29g
 
144.12g
 
253.40g
- -
月 22: 2517 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.54g
 
168.01g
 
262.27g
- -
日 21: 2365 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.57g
 
202.71g
 
178.64g
- -
土 20: 1965 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.35g
 
174.77g
 
207.35g
- -
金 19: 2614 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.98g
 
159.12g
 
229.20g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。