BibishaMのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 29: 1063 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.15g
 
128.15g
 
44.60g
- -
金 23: 72 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.11g
 
0.08g
 
0.01g
- -
水 21: 299 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.84g
 
16.71g
 
35.22g
- -
日 18: 709 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.39g
 
28.60g
 
84.27g
- -
土 17: 778 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.80g
 
25.85g
 
79.42g
- -
金 16: 161 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
1.80g
 
18.30g
- -
日 4: 1019 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.66g
 
39.86g
 
143.75g
- -
金 2: 904 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.00g
 
13.20g
 
123.00g
- -
2024年 07月
日 14: 1248 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.25g
 
37.46g
 
134.80g
- -
金 12: 526 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.85g
 
31.81g
 
50.72g
- -
木 11: 414 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.43g
 
16.56g
 
30.52g
- -
月 8: 41 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
1.40g
 
8.00g
- -
金 5: 21 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.08g
 
0.46g
 
4.77g
- -
木 4: 367 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
24.31g
 
16.31g
- -
火 2: 264 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.79g
 
37.04g
 
0.00g
- -
月 1: 198 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.96g
 
18.50g
 
0.57g
- -
2024年 06月
木 13: 269 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.50g
 
21.00g
 
0.00g
- -
水 5: 202 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
22.50g
 
0.00g
- -
2024年 05月
木 30: 95 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
0.30g
 
22.00g
- -
日 26: 95 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
0.30g
 
22.00g
- -
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