irma_1312のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
水 30: 704 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.63g
 
14.04g
 
99.85g
- -
火 29: 1211 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.89g
 
71.37g
 
131.58g
- -
月 28: 674 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.53g
 
63.62g
 
46.60g
- -
日 27: 640 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.57g
 
44.96g
 
6.39g
- -
土 26: 2105 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.69g
 
92.22g
 
222.86g
- -
金 25: 594 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.62g
 
40.39g
 
76.61g
- -
木 24: 919 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.56g
 
90.27g
 
62.80g
- -
水 23: 1009 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.86g
 
68.70g
 
128.94g
- -
火 22: 1379 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.70g
 
46.51g
 
204.28g
- -
月 21: 1137 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.38g
 
91.02g
 
69.22g
- -
日 20: 606 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.43g
 
30.41g
 
55.00g
- -
土 19: 1315 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.29g
 
77.81g
 
130.19g
- -
金 18: 2056 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.00g
 
86.52g
 
266.98g
- -
木 17: 957 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.67g
 
57.36g
 
113.18g
- -
水 16: 1109 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.60g
 
58.74g
 
114.36g
- -
火 15: 841 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.49g
 
58.59g
 
76.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。