tpw819のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
土 12: 368 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.06g
 
15.66g
 
3.44g
- -
火 1: 232 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.42g
 
12.71g
 
28.47g
- -
2018年 12月
月 31: 1892 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.94g
 
96.90g
 
104.90g
- -
2018年 04月
土 14: 9 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
1.14g
 
0.38g
- -
2012年 04月
日 29: 697 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.89g
 
48.87g
 
63.92g
- -
水 11: 1865 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.39g
 
117.75g
 
194.62g
- -
2011年 11月
火 1: 390 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.41g
 
13.02g
 
72.84g
- -
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