| 2024年 09月 |
| 水 4: |
901 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.36g |
|
86.18g |
|
53.18g |
|
-
|
-
|
| 火 3: |
501 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.24g |
|
20.36g |
|
49.06g |
|
-
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 金 16: |
450 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.00g |
|
24.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 月 12: |
1058 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.37g |
|
52.71g |
|
61.28g |
|
-
|
-
|
| 2024年 07月 |
| 水 24: |
346 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.87g |
|
28.35g |
|
5.22g |
|
-
|
-
|
| 火 23: |
245 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.10g |
|
18.45g |
|
2.95g |
|
-
|
-
|
| 月 22: |
422 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.45g |
|
32.64g |
|
3.46g |
|
-
|
-
|
| 月 8: |
513 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.40g |
|
55.77g |
|
36.81g |
|
-
|
-
|
| 2024年 04月 |
| 月 15: |
385 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.42g |
|
31.32g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 日 14: |
357 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.03g |
|
24.95g |
|
1.71g |
|
-
|
-
|
| 2024年 03月 |
| 月 4: |
480 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.00g |
|
19.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 水 28: |
430 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.00g |
|
20.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 火 27: |
1440 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.92g |
|
78.73g |
|
145.24g |
|
-
|
-
|
| 月 26: |
1127 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.75g |
|
68.97g |
|
101.34g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 水 3: |
480 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.00g |
|
19.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 火 2: |
1131 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
73.12g |
|
105.16g |
|
2.33g |
|
-
|
-
|
| 2023年 12月 |
| 水 27: |
1020 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.00g |
|
41.00g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 火 26: |
890 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.92g |
|
34.49g |
|
96.37g |
|
1694*
|
 804
|
| 2023年 11月 |
| 土 4: |
1423 *
|
119%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
114.12g |
|
86.06g |
|
7.98g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 金 1: |
418 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.50g |
|
15.48g |
|
13.66g |
|
-
|
-
|
