| 2023年 11月 |
| 木 2: |
540 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.00g |
|
9.00g |
|
21.00g |
|
1590*
|
 1050
|
| 水 1: |
-
|
-
|
|
2288*
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 火 31: |
-
|
-
|
|
2268*
|
-
|
| 月 30: |
-
|
-
|
|
2397*
|
-
|
| 日 29: |
-
|
-
|
|
2452*
|
-
|
| 土 28: |
-
|
-
|
|
2250*
|
-
|
| 金 27: |
-
|
-
|
|
2228*
|
-
|
| 木 26: |
-
|
-
|
|
2252*
|
-
|
| 水 25: |
168 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.12g |
|
21.75g |
|
8.00g |
|
2251*
|
2083
|
| 火 24: |
308 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.67g |
|
8.65g |
|
18.14g |
|
2222*
|
1914
|
| 月 23: |
940 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.00g |
|
78.00g |
|
6.00g |
|
2287*
|
1347
|
| 日 22: |
-
|
-
|
|
2311*
|
-
|
| 土 21: |
-
|
-
|
|
2342*
|
-
|
| 金 20: |
-
|
-
|
|
2264*
|
-
|
| 木 19: |
210 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.50g |
|
25.00g |
|
24.00g |
|
2213*
|
2003
|
| 水 18: |
-
|
-
|
|
2280*
|
-
|
| 火 17: |
526 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.41g |
|
37.27g |
|
11.47g |
|
2248*
|
1722
|
| 月 16: |
-
|
-
|
|
2287*
|
-
|
| 日 15: |
-
|
-
|
|
2548*
|
-
|
| 土 14: |
-
|
-
|
|
2399*
|
-
|
