| 1日の平均: |
運動: 2631 カロ |
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食べ物: 1900 カロ |
(脂質: 86.42g, たんぱく質: 83.63g, 炭水化物: 197.91g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 2631 カロ |
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食べ物: 39897 カロ |
(脂質: 1814.81g, たんぱく質: 1756.19g, 炭水化物: 4156.12g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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計 -811 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (18%)
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*1日の摂取目安の1870カロリーに基づく (2024年 09月 19日)
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