roseline35のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 11月
木 10: 137 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.26g
 
3.98g
 
27.07g
- -
水 9: 650 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.92g
 
25.08g
 
55.93g
- -
火 8: 214 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.79g
 
6.41g
 
33.91g
- -
月 7: 127 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.54g
 
4.14g
 
25.37g
- -
木 3: 396 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.50g
 
6.90g
 
34.82g
1503*  1107
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