| 2022年 04月 |
| 土 23: |
257 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.07g |
|
21.18g |
|
6.82g |
|
-
|
-
|
| 2021年 08月 |
| 月 23: |
198 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.68g |
|
6.96g |
|
8.85g |
|
-
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 日 20: |
259 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.02g |
|
30.33g |
|
6.80g |
|
-
|
-
|
| 2021年 05月 |
| 土 29: |
143 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.19g |
|
11.03g |
|
20.30g |
|
-
|
-
|
| 金 21: |
180 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.10g |
|
9.70g |
|
27.80g |
|
-
|
-
|
| 日 16: |
140 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.46g |
|
19.78g |
|
11.18g |
|
-
|
-
|
| 土 8: |
333 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.71g |
|
15.97g |
|
61.49g |
|
-
|
-
|
| 木 6: |
104 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.50g |
|
3.10g |
|
23.10g |
|
-
|
-
|
| 2021年 03月 |
| 日 28: |
316 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.43g |
|
26.49g |
|
12.45g |
|
-
|
-
|
| 木 25: |
280 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.80g |
|
35.09g |
|
19.68g |
|
-
|
-
|
| 2021年 02月 |
| 木 25: |
379 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.67g |
|
30.76g |
|
15.28g |
|
-
|
-
|
| 2021年 01月 |
| 木 7: |
359 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.33g |
|
36.31g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 2020年 12月 |
| 金 18: |
335 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.49g |
|
25.67g |
|
16.34g |
|
-
|
-
|
| 木 17: |
427 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.52g |
|
25.94g |
|
39.75g |
|
-
|
-
|
| 火 15: |
299 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.64g |
|
26.68g |
|
6.99g |
|
-
|
-
|
| 月 14: |
899 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.10g |
|
169.42g |
|
19.45g |
|
-
|
-
|
| 木 10: |
1042 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.10g |
|
184.15g |
|
57.37g |
|
-
|
-
|
| 水 2: |
200 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.14g |
|
37.09g |
|
7.26g |
|
-
|
-
|
| 2020年 11月 |
| 金 27: |
283 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.55g |
|
12.22g |
|
22.40g |
|
-
|
-
|
| 火 24: |
675 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.70g |
|
62.07g |
|
61.21g |
|
-
|
-
|
