FernandaStocchiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 2: 818 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.53g
 
56.30g
 
60.00g
- -
土 1: 1156 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.58g
 
82.15g
 
74.27g
2160*  1004
2024年 05月
木 30: 1436 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.22g
 
82.38g
 
104.96g
2401*  965
水 29: 1395 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.86g
 
81.03g
 
96.81g
2117*  722
火 28: 756 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.38g
 
55.75g
 
58.40g
2358*  1602
月 27: 1350 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.95g
 
105.22g
 
80.60g
- -
日 26: 1545 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.63g
 
103.34g
 
109.84g
- -
土 25: 1023 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.30g
 
83.54g
 
57.16g
2018*  995
金 24: 1304 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.44g
 
106.07g
 
94.74g
2204*  900
木 23: 1134 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.74g
 
100.42g
 
53.51g
2314*  1180
水 22: 1415 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.52g
 
93.81g
 
121.73g
2084*  669
火 21: 1429 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.22g
 
118.13g
 
84.47g
2018*  589
月 20: 1416 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.45g
 
89.90g
 
119.52g
2034*  618
日 19: 448 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.79g
 
26.85g
 
27.56g
- -
土 18: 1230 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.81g
 
117.44g
 
96.23g
- -
金 17: 1169 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
84.47g
 
93.95g
1854*  685
木 16: 1188 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.32g
 
105.36g
 
83.67g
2319*  1131
水 15: 1202 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.89g
 
86.60g
 
121.65g
2018*  816
火 14: 1316 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.05g
 
102.67g
 
83.58g
2045*  729
月 13: 1032 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.37g
 
69.98g
 
61.32g
- -
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