anamíaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 03月
木 5: 1727 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.97g
 
131.90g
 
173.12g
- -
2015年 02月
日 1: 1949 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.01g
 
77.07g
 
275.95g
- -
2014年 10月
火 28: 785 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.08g
 
33.93g
 
123.11g
- -
月 27: 680 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.54g
 
39.95g
 
62.02g
- -
2014年 08月
木 28: 1299 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.72g
 
43.59g
 
142.92g
- -
火 26: 1099 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.59g
 
39.25g
 
163.15g
- -
2014年 07月
月 21: 769 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.22g
 
42.11g
 
66.98g
- -
金 18: 856 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.19g
 
30.69g
 
64.55g
- -
木 17: 511 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.99g
 
26.00g
 
64.16g
- -
火 15: 1713 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.85g
 
52.93g
 
312.21g
- -
月 14: 1424 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.33g
 
63.33g
 
159.60g
- -
日 13: 1273 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.33g
 
75.10g
 
102.27g
- -
土 12: 1168 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.76g
 
123.50g
 
111.31g
- -
金 11: 1186 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.07g
 
170.02g
 
24.00g
- -
木 10: 2017 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.72g
 
62.53g
 
348.49g
- -
水 9: 1305 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.58g
 
47.00g
 
113.29g
- -
火 8: 1286 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.80g
 
82.68g
 
157.28g
- -
日 6: 1281 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.03g
 
125.77g
 
84.06g
- -
土 5: 1492 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.12g
 
50.77g
 
162.37g
- -
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