J.Carlos-PMGOのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: 766 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.83g
 
72.07g
 
87.45g
- -
木 22: 738 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.76g
 
47.36g
 
24.80g
- -
火 20: 1142 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.83g
 
109.94g
 
85.66g
- -
月 19: 1414 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.64g
 
124.15g
 
105.78g
- -
木 1: 496 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.47g
 
36.93g
 
68.59g
- -
2024年 07月
水 31: 1628 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.29g
 
108.70g
 
182.81g
- -
火 30: 614 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.08g
 
28.06g
 
52.83g
- -
2023年 12月
水 13: 475 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.11g
 
30.60g
 
66.52g
- -
2023年 10月
水 18: 1514 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.42g
 
130.25g
 
135.98g
- -
2023年 09月
水 20: 823 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.33g
 
70.74g
 
81.68g
- -
火 19: 1259 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.51g
 
95.66g
 
172.64g
- -
火 5: 257 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
5.00g
 
56.36g
- -
2023年 05月
金 26: 337 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.96g
 
49.52g
 
0.00g
- -
火 23: 377 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.97g
 
31.67g
 
37.82g
- -
土 20: 364 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.93g
 
46.62g
 
27.99g
- -
金 19: 1561 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.02g
 
111.41g
 
162.61g
- -
2023年 02月
木 16: 239 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.02g
 
4.52g
 
25.96g
- -
水 15: 1164 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.40g
 
68.21g
 
135.18g
- -
2022年 12月
月 19: 863 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.99g
 
78.33g
 
72.13g
- -
水 14: 898 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.47g
 
46.22g
 
116.62g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。