lils06のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 21: 530 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.60g
 
13.47g
 
119.09g
- -
2023年 10月
月 30: 251 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.85g
 
23.25g
 
36.51g
527*  276
日 29: - - 1629* -
土 28: - - 1633* -
金 27: - - 1678* -
木 26: - - 1602* -
水 25: - - 1542* -
火 24: - - 1547* -
月 23: - - 1598* -
日 22: - - 1586* -
土 21: - - 1593* -
金 20: - - 1585* -
木 19: - - 1594* -
水 18: - - 1589* -
火 17: - - 1578* -
月 16: - - 1675* -
日 15: - - 1572* -
土 14: - - 1577* -
金 13: - - 1640* -
木 12: - - 1569* -
水 11: - - 1607* -
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