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pinkattのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

水 22:

165 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.57g		31.02g		0.00g

-

-

日 19:

501 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.68g		42.95g		14.48g

-

-

水 15:

383 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.92g		29.68g		14.48g

-

-

火 14:

113 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.90g		1.89g		13.30g

-

-

2024年 04月

木 18:

113 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.90g		1.89g		13.30g

-

-

2024年 02月

日 18:

298 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.75g		11.40g		45.30g

-

-

日 4:

383 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.92g		29.68g		14.48g

-

-

2024年 01月

金 19:

298 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.75g		11.40g		45.30g

-

-

2023年 12月

土 23:

383 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.92g		29.68g		14.48g

-

-

火 12:

383 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.98g		32.88g		19.29g

70*

313

月 11:

-

-

1572*

-

日 10:

-

-

1728*

-

土 9:

-

-

1692*

-

金 8:

-

-

2019*

-

木 7:

-

-

1663*

-

水 6:

-

-

1659*

-

火 5:

-

-

1836*

-

月 4:

383 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.92g		29.68g		14.48g

1777*

1394

日 3:

-

-

1707*

-

土 2:

-

-

1729*

-

金 1:

-

-

1697*

-

2023年 11月

木 30:

-

-

1759*

-

水 29:

-

-

1720*

-

火 28:

-

-

1701*

-

月 27:

-

-

1732*

-

日 26:

-

-

1695*

-

土 25:

542 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.80g		30.70g		47.00g

1709*

1167

金 24:

-

-

1649*

-

木 23:

-

-

1802*

-

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