Venusperfectoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
木 18: 395 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.24g
 
21.29g
 
34.67g
- -
水 17: 2302 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.45g
 
118.42g
 
219.34g
- -
火 16: 2294 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.79g
 
101.65g
 
311.41g
- -
月 15: 2137 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.13g
 
71.02g
 
257.79g
- -
日 14: 1278 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.13g
 
82.09g
 
155.92g
- -
土 13: 2297 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.65g
 
95.79g
 
305.98g
- -
月 8: 2077 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.13g
 
87.52g
 
159.58g
- -
日 7: 1983 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.59g
 
78.24g
 
173.25g
- -
2023年 12月
水 27: 838 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.68g
 
68.85g
 
103.80g
- -
2023年 10月
月 30: 1131 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.80g
 
39.36g
 
148.98g
- -
日 29: 385 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.32g
 
32.63g
 
49.90g
- -
火 24: 2770 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.55g
 
128.09g
 
262.64g
- -
日 22: 2047 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.34g
 
116.35g
 
235.74g
- -
金 20: 2283 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.42g
 
108.88g
 
335.40g
- -
木 19: 2534 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.74g
 
107.58g
 
278.04g
- -
水 18: 2463 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.03g
 
102.68g
 
345.97g
- -
火 17: 1916 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.96g
 
77.00g
 
274.43g
- -
月 16: 2557 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.77g
 
146.32g
 
267.83g
- -
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