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Shimulyaのダイエットカレンダー - 要約

Shimulyaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 5:

825 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.91g		50.11g		87.88g

-

-

水 4:

895 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.30g		58.68g		77.03g

-

-

2024年 08月

火 13:

1533 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.91g		78.06g		163.03g

-

-

2024年 05月

火 28:

1166 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.29g		79.79g		49.26g

-

-

月 27:

388 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.28g		26.42g		23.01g

-

-

2024年 04月

月 15:

1531 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.38g		104.89g		92.03g

-

-

日 14:

1253 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.05g		74.86g		91.04g

-

-

2024年 02月

水 7:

1340 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.32g		101.00g		102.32g

-

-

2024年 01月

火 30:

1224 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.35g		62.27g		90.37g

-

-

月 29:

1391 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.96g		76.47g		78.77g

-

-

土 27:

-

-

983*

-

金 26:

-

-

1250*

-

木 25:

1576 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.41g		109.21g		100.18g

1775*

199

水 24:

1210 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.84g		84.22g		87.68g

1397*

187

火 23:

1481 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.62g		104.52g		106.25g

1665*

184

月 22:

1298 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.92g		77.12g		81.43g

1656*

358

日 21:

-

-

990*

-

金 19:

1385 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.18g		79.36g		91.34g

-

-

木 18:

1527 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.39g		77.05g		116.01g

-

-

水 17:

1621 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.75g		100.81g		158.46g

-

-

火 16:

1189 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.11g		92.00g		89.08g

-

-

月 15:

2571 *

135%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
137.15g		139.91g		184.37g

-

-

金 12:

885 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.67g		55.04g		85.73g

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