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LiviaS2
ダイエットカレンダー
9月 2024
LiviaS2のダイエットカレンダー - 2024年 09月
LiviaS2さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1382 カロ
(
脂質:
56.71g,
たんぱく質:
55.97g,
炭水化物:
158.38g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
16583 カロ
(
脂質:
680.55g,
たんぱく質:
671.67g,
炭水化物:
1900.59g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
1427*
-
4
1455*
-
5
1374*
-
6
-
-
7
-
-
8
2353*
-
9
1159*
-
10
1535*
-
11
1418*
-
12
1810*
-
13
1441*
-
14
1295*
-
15
1191*
-
16
-
-
17
125*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
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21
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22
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27
28
29
30
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1日の平均カロリー情報
92%
1日の摂取目安*
(1382 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2023年 06月 10日)
1日の推奨目安を設定する