| 2024年 05月 |
| 木 16: |
1406 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.88g |
|
54.76g |
|
159.06g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 水 3: |
555 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.69g |
|
19.52g |
|
89.56g |
|
-
|
-
|
| 火 2: |
932 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.90g |
|
22.16g |
|
110.38g |
|
-
|
-
|
| 2023年 12月 |
| 月 25: |
565 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.36g |
|
32.41g |
|
58.58g |
|
-
|
-
|
| 月 18: |
403 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.96g |
|
24.63g |
|
40.72g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 木 30: |
314 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.81g |
|
17.33g |
|
26.56g |
|
-
|
-
|
| 月 27: |
589 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.32g |
|
22.69g |
|
69.95g |
|
-
|
-
|
| 木 23: |
479 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.57g |
|
24.47g |
|
41.12g |
|
-
|
-
|
| 火 21: |
528 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.51g |
|
46.89g |
|
16.65g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 木 26: |
258 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.79g |
|
7.75g |
|
25.92g |
|
-
|
-
|
| 水 25: |
548 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.31g |
|
19.00g |
|
96.77g |
|
1695*
|
 1147
|
| 月 16: |
687 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.61g |
|
20.18g |
|
89.92g |
|
-
|
-
|
| 金 13: |
191 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.15g |
|
4.95g |
|
18.94g |
|
-
|
-
|
| 月 9: |
266 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.82g |
|
11.95g |
|
29.93g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 火 19: |
220 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.07g |
|
17.75g |
|
15.79g |
|
-
|
-
|
| 月 18: |
285 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.69g |
|
10.81g |
|
38.51g |
|
-
|
-
|
| 水 13: |
426 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.31g |
|
24.72g |
|
27.57g |
|
-
|
-
|
| 火 12: |
275 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.10g |
|
10.77g |
|
33.25g |
|
-
|
-
|
| 月 11: |
726 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.59g |
|
30.94g |
|
64.53g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
656 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.37g |
|
22.57g |
|
92.99g |
|
1695*
|
1039
|
