Ani Sanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 1083 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.56g
 
81.26g
 
101.04g
- -
金 6: 1159 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.44g
 
75.44g
 
133.27g
- -
木 5: 1333 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.35g
 
76.73g
 
154.50g
- -
火 3: 854 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.21g
 
67.53g
 
81.94g
- -
月 2: 1122 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.96g
 
67.40g
 
120.31g
- -
2024年 08月
土 31: 994 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.79g
 
79.36g
 
109.35g
- -
金 30: 1123 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.24g
 
95.28g
 
109.41g
- -
木 29: 1198 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.66g
 
84.42g
 
118.08g
- -
水 28: 1283 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.92g
 
73.24g
 
159.90g
- -
火 27: 1059 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.47g
 
65.82g
 
121.79g
- -
月 26: 1253 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.38g
 
71.28g
 
141.25g
- -
金 23: 1095 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.02g
 
73.81g
 
129.95g
- -
木 22: 1133 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.23g
 
65.89g
 
139.29g
- -
水 21: 1172 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.97g
 
66.64g
 
139.99g
- -
木 15: 322 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.86g
 
18.75g
 
37.71g
- -
水 14: 1296 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.74g
 
71.30g
 
160.08g
- -
火 13: 1139 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.29g
 
66.99g
 
130.62g
- -
月 12: 1193 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.52g
 
75.35g
 
147.40g
- -
土 10: 1231 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.92g
 
77.51g
 
147.10g
- -
金 9: 1349 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.65g
 
92.69g
 
151.16g
- -
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