Maria_ddomingosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 2: 647 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
56.21g
 
9.41g
- -
2024年 04月
月 29: 866 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.91g
 
109.84g
 
24.75g
- -
木 25: 490 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.30g
 
58.54g
 
6.08g
- -
木 18: 1490 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.58g
 
190.57g
 
43.35g
- -
水 17: 756 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.90g
 
70.04g
 
10.40g
- -
火 16: 1257 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.83g
 
138.50g
 
14.26g
- -
月 15: 984 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.89g
 
106.99g
 
36.65g
- -
月 8: 2128 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.70g
 
188.95g
 
169.08g
- -
木 4: 700 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.61g
 
49.70g
 
47.05g
- -
水 3: 787 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.76g
 
35.38g
 
86.06g
- -
2024年 03月
木 28: 1389 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.68g
 
120.53g
 
83.34g
- -
水 27: 1723 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.73g
 
79.53g
 
258.93g
- -
火 26: 602 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.36g
 
26.71g
 
88.45g
- -
月 25: 373 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
58.93g
 
16.28g
- -
土 23: 446 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.95g
 
46.49g
 
32.13g
- -
木 21: 978 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.64g
 
87.72g
 
100.37g
- -
木 14: 1410 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.58g
 
89.51g
 
206.75g
- -
火 12: 1012 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.31g
 
34.63g
 
173.35g
- -
月 11: 625 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.06g
 
34.20g
 
36.45g
- -
2024年 02月
火 27: 1063 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.47g
 
83.06g
 
163.40g
- -
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